Apparaten en Accessoires
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ρύζι, parboiled300 γρ.
-
αγγουράκια κομμένα σε μισοφέγγαρα200 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κόβεται σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
40 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)ηλιανθέλαιο40 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
ντομάτες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια150 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κάρυ σε σκόνη1 κ.γλ.
-
νερό περισσότερα για μούσκεμα220 γρ.
-
θυμάρι, αποξηραμένo½ κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
καρότο σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)50 γρ.
-
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα)100 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
899.5 mg
Eiwitten
5.3 g
Calorieën
1083.5 kJ /
259 kcal
Vetten
10.8 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
36.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2u. 10min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1u. 10min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3u.
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1u.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Ποπ κορν για πάρτυ
1u.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1u.
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min