Apparaten en Accessoires
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
3 μπουκάλια
Ingrediënten
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μπουκάλι
Eiwitten
3.3 g
Calorieën
611 kJ /
146 kcal
Vetten
1.3 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
27.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πίσω στη δράση
12 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1u. 10min
Αμυγδαλοβούτυρο
5min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9u.
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Geen beoordelingen
Σαλάτα Σικελίας
Geen beoordelingen
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8u. 15min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Γκουακαμόλε
5min