Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 8u.

2 μερίδες

Ingrediënten

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 14 g

Calorieën 1616 kJ / 387 kcal

Vetten 15 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 49 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Μύρισε Φθινόπωρο 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1u.

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1u. 30min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Κιμάς - αρνί

Geen beoordelingen

Ρώσικη σαλάτα

1u. 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min