Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

8 μερίδες

Ingrediënten

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 12.6 g

Koolhydraten 21.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Κρύα πιάτα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1u.

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1u. 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8u.

Ρώσικη σαλάτα

1u. 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min