Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 μερίδες

Ingrediënten

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 77 mg

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 609 kJ / 145 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 9.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καθημερινή κουζίνα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1u. 20min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1u.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1u. 35min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1u. 30min

Θεραπευτικό τσάι

20min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Geen beoordelingen

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min