Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
4 μερίδες
Ingrediënten
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
-
νερό600 γρ.
-
115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφοςφιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο115 γρ.
-
ζάχαρη άχνη2 κ.σ.
-
αλάτι⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι70 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
φύλλα σαλάτας90 γρ.
-
καρπούζι σε κύβους450 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα115 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους115 γρ.
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες2
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι2 - 3 κλωνάρια
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
549.3 mg
Eiwitten
13.7 g
Calorieën
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Vetten
26.5 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraten
34.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Δροσερές σαλάτες
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1u.
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Πασχαλινά cupcakes
1u.
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3u.
Ριζότο με μανιτάρια
30min