Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

200 γρ.

Ingrediënten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 200 γρ.

Natrium 120 mg

Eiwitten 40 g

Calorieën 2445 kJ / 584 kcal

Vetten 48 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 0 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Κρέας & Θαλασσινά 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Κουνέλι λεμονάτο

4u.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Σούπα εντράδα

3u.

Φαλάφελ στο φούρνο

1u. 20min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Καστανό ρύζι

40min