Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Φαλάφελ στο φούρνο
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 20min
20 κομμάτια
Ingrediënten
-
ψωμί ολικής, φρυγανισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2-3 εκ.)200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα10 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)20 κλωνάρια
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο20 κλωνάρια
-
ρεβίθιαρεβίθια, σε κονσέρβα130 γρ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβαςλουβιά, ψημένα (μαυρομάτικα)250 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
ταχίνι (αχτύπητο) (30 γρ.)1 κ.σ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Eiwitten
2.4 g
Calorieën
288 kJ /
69 kcal
Vetten
2.6 g
Koolhydraten
9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Υγιεινή ζωή!
22 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Χούμους με φακές
5min
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Geen beoordelingen
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1u. 40min
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Geen beoordelingen
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1u.
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9u.
Πίτες για σουβλάκι
2u.
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1u.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1u. 15min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Μουσακάς με φακές
2u. 20min