Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

3 μερίδες

Ingrediënten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 44.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

H Βασική Μαγειρική 158 recepten
Internationaal

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 Min

Κριθαράκι λεμονάτο

40 Min

Açaí Smoothie Bowl

15 Min

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1 Std.

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 Min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1 Std. 15 Min

Καστανό ρύζι

40 Min

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

3 Std.

Ρύζι με σαφράν

30 Min