Apparaten en Accessoires
Βασική σούπα λαχανικών
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optioneel) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optioneel) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
5 g
Calorieën
670 kJ /
160 kcal
Vetten
5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Σούπα λαχανικών
15min
Κολοκυθόσουπα
35min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Αχλάδια σε λευκό κρασί
Geen beoordelingen
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Geen beoordelingen
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Geen beoordelingen
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Geen beoordelingen
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1u. 30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Βασική σούπα βελουτέ
45min