Apparaten en Accessoires
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
-
300 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
-
40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
-
4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
755.2 mg
Eiwitten
49.7 g
Calorieën
3952.2 kJ /
944.6 kcal
Vetten
71.8 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
29.2 g
Koolhydraten
24.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Aperol slush
5min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1u. 45min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1u.
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Podwójnie pistacjowe makaroniki
3u.