Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Barritas de proteínas

50min

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Manteiga de amêndoa

5min

Panquecas de abacate

20min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4u. 15min

Sumo antioxidante

10min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2u.

Néctar de laranja com beterraba

10min