Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2u. 30min

Bebida de aveia e tâmara

20min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12u. 15min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Caril de grão e espinafres

25min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10u.

Pão de forma sem glúten

1u. 15min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Overnight oats de morango

8u.