Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Papas de aveia de chocolate e pera

8u.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Omelete de claras com curgete

30min

Barritas de proteínas

50min

Caldo de legumes sem sal

35min

Vinho quente

15min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Panquecas de abacate

20min

Néctar de laranja com beterraba

10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2u.