Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 7 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4u.

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

10min

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3u.