Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de peru com arroz

1u. 10min

Panquecas de legumes

20min

"Manteiga" de maçã

1u. 30min

Brunch de bagels rápidos

55min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10u.

Iogurte de soja com coco

10u.

Piza caprese sem glúten

1u. 25min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min