Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cogumelos recheados

40min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Cozer 500-800 g de pera em quartos

30min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min

Mini-lasanha de carne e ricota

1u.

Lombos de bacalhau com molho verde

40min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1u. 40min

Borrego com batata e alecrim

1u.

Lasanha de curgete low carb

45min

Almôndegas com lentilhas

4u.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2u.

Néctar de laranja com beterraba

10min