Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

25min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1u.

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30min

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30min

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1u.

Peras em vinho tinto slow cooking

Peras em vinho tinto slow cooking

Geen beoordelingen

Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1u.

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40min