Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Omelete proteica

30min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Poke proteico

1u.

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Café com leite de amêndoa

Geen beoordelingen

Bolacha de amêndoa low carb

40min

Salada de arroz com atum

35min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Zoodles à Carbonara

40min

Omelete de espinafres e presunto

30min

Massa com molho beringela e tomate

45min