Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Peru com farofa

16u.

Salteado de couve e abóbora

15min

Arroz de ervilhas

25min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1u.

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Geen beoordelingen

Ovos tingidos de encarnado

55min

Coração de figo

40min

Infusão de casca de limão e laranja

25min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1u.

Omelete de espinafres e presunto

30min

Canja de frango com nabiças

55min

Caldo de galinha rico em colagénio

12u. 10min