Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

2 doses

Ingrediënten

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 935.2 mg

Eiwitten 21.8 g

Calorieën 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Vetten 44.3 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 16.2 g

Koolhydraten 9.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 Std.

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 Min

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Keine Bewertungen

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

1 Std.

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45 Min

Queques de laranja sem glúten

Queques de laranja sem glúten

1 Std.

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 Min

Bolo de amêndoa e xarope de clementina

Bolo de amêndoa e xarope de clementina

55 Min

Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten

Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten

1 Std. 10 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 Min