Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (optioneel)
- 20 g azeite
- Voeding
- per 1 pedaço
- Calorieën
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 3.2 g
- Vetten
- 1.9 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 123.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz integral
55min
Iogurte vegan de coco
12 Std. 25 Min
Fruta para barrar - Morango e Baunilha
25 Min
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 Min
Granola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Vinagre de romã
10 min
Iogurte líquido de framboesa
13 Std.
Azeite de tomilho
5min
Bases - Brócolos e molho de tomate
2 godz. 5 min
Maionese de ketchup
5min
Pão de sementes e tâmaras
1 godz. 50 min
Pickles de pepino picantes
8h