Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm)
- 800 g mistura de legumes (cebola, cenoura, aipo, tomate, curgete, etc.), cortadas em pedaços
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta (optioneel)
- 20 g azeite
- Voeding
- per 1 pedaço
- Calorieën
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 3.2 g
- Vetten
- 1.9 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 123.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo de legumes
45 Min
Pão com sementes e aveia
5sa 30 dk
Caldo de peixe - TM5
25min
Salada de quinoa colorida
50 Min
Caldo de carne sólido
3 Std.
Creme de abóbora nutritivo
50 Min
Sorvete de curgete e limão
8 Std. 5 Min
Caldo de carne
45 Min
Granola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Pickles de cenoura
30min
Caldo de sobras de legumes
45 Min