Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

25 unidades

Ingrediënten

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 96.7 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 553.4 kJ / 132.3 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 10.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Fitness 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Piza de frango low carb

1u.

Bowl de abacate e kiwi

10min

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1u. 15min

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Bolo fitness de proteína e maçã

1u.

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1u. 20min

Salada quente mediterrânica

30min

Salada de frango e abacate

25min

Lasanha de curgete low carb

45min

Wraps de frango e abacate

25min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Bolachas de aveia

20min