Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 84.4 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 910.1 kJ / 217.5 kcal

Vetten 3.7 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 46.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Feliz Dia dos Namorados 6 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de legumes verde

5min

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido energético

10min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido energético de banana e chocolate

5min