Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Name: Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 10 doses
Ingredients: 40 g mistura de sementes; 40 g sementes de chia; 400 g água; 300 g farinha de trigo sarraceno; 12 g fermento em pó p/ bolos; 1 c. chá de sal; 60 g azeite

4.0 (21 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 1u. 30min

Portie 10 doses

Ingrediënten

40 g mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g sementes de chia
400 g água
300 g farinha de trigo sarraceno
12 g fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de sal
60 g azeite

Voeding: per 1 dose
Calorieën: 823.7 kJ / 196.9 kcal
Eiwitten: 5.2 g
Koolhydraten: 24.1 g
Vetten: 10.1 g
Verzadigd vet: 1.4 g
Vezels: 4.8 g
Natrium: 333 mg