Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 bicchieri

Ingrediënten

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 112.3 mg

Eiwitten 13.9 g

Calorieën 985.5 kJ / 235.5 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 34.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia quotidiana 7 recepten
Italië

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato arancione

10min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Frullato viola

10min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Insalata di carote grattugiate

10min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3u. 30min

Insalata di carote grattugiate

10min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1u. 10min

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40min

Cottura del farro integrale

8u. 40min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5u. 30min

Riso nero vegetariano

35min