Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 bicchieri

Ingrediënten

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 112.3 mg

Eiwitten 13.9 g

Calorieën 985.5 kJ / 235.5 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 34.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia quotidiana 7 recepten
Italië

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato arancione

10 Min

Smoothie mirtilli e té matcha

10 Min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Succo mango, pesca e ananas

15 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Frullato rosso

10 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min