Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 13 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 bicchieri

Ingrediënten

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 112.3 mg

Eiwitten 13.9 g

Calorieën 985.5 kJ / 235.5 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 34.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia quotidiana 7 recepten
Italië

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 Std.

Frullato viola

10 Min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Insalata di carote grattugiate

10 Min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3 Std. 30 Min

Insalata di carote grattugiate

10 Min

Pollo alle erbe provenzali e riso basmati

1 Std.

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40 Min

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 Min

Cottura del farro integrale

8 Std. 40 Min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 Std. 30 Min

Frullato arancione

10 Min