Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di cipolla, a metà
- 100 g di carota, pelate e a fette (3 mm)
- 100 g di gambo di sedano, a fette (3 mm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di paprika dolce o piccante, a piacere
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1200 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- yogurt greco bianco, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1618.3 kJ / 386.8 kcal
- Eiwitten
- 21.1 g
- Koolhydraten
- 44.7 g
- Vetten
- 15.1 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 16.8 g
- Natrium
- 1630 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mesciua spezzina
1h
Zuppa di broccoli e formaggio
40p
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Zuppa frantoiana
45min
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1h
Zuppa di porri e orzo
45min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40p
Filetto di manzo con peperonata
40p
Minestra saporita di riso e legumi
40p