![Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a9e6310-49cf-4ad7-a175-57245877b84b/Derivates/6c99ccdf-51a1-49bc-a6f6-a76b0524b8b6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 15 g di pinoli
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di foglie di basilico fresche, lavate e asciugate
Salmone, fagioli verdi e riso
- 4 filetti di filetti di salmone fresco, senza pelle e senza lische
- 1200 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- 400 g di fagiolini verdi freschi, a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Voeding
- per 160 g
- Calorieën
- 1224 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 0.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di pollo e avocado
30 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45 Min
Tiramisù
5 Std. 20 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Torta salata alle verdure
1 Std.
Ragù di lenticchie
1 Std. 30 Min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 Min
Pop corn di patate
1 Std. 30 Min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 godz. 20 min
Tortine alle carote
1 Std.
Frittatina alle zucchine
30 Min