Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Voeding
- per 1 oz
- Calorieën
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5.6 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 49.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pumpkin Chai Latte
20min
Tortilla Soup
25min
Broccoli and Cheddar Soup
40min
White Pesto Pasta
40min
Egg Salad
30min
Sweet and Spiced Nuts
40min
Two Second Breakfast
5 min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 min
Cranberry Pear Cider
25min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Turkey Chili
45min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min