![Vegan Pineapple Coconut Tart Vegan Pineapple Coconut Tart](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ebb7ac81-2d69-4dfb-a1bb-74d2a8e854c8/Derivates/50f98cfa-8278-4307-ae38-521ff10046c0.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3343 kJ / 799 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 101 g
- Vetten
- 43 g
- Verzadigd vet
- 31 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 40 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan Aquafaba Butter
2小时 25 分钟
Vegan Pesto
10 min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5min
Chevre (Matthew Kenney)
22h 5min
Banana Peel "Pulled Pork"
30 min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Vegan Cheese Wheel
1h 50 min
Herb Cashew Spread
8h 10min
Vegan Macaroni and Cheese
5 Std.
Vegan Cashew Sauté
35 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.