Apparaten en Accessoires
Allergen Free Granola Cups
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 5min
12 portions
Ingrediënten
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portions
Natrium
20.8 mg
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Allergen Free Snacks
8 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Chocolate and peanut protein bombs
50 Min
Red Velvet Brookie
50 Min
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 Min
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Vegan Bolognese
50 Min
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 Min
Banana Bread (Brown Sugar)
1 Std. 30 Min
Glazed Lemon Muffins
1 Std.
Hot Cocoa Bundt Cake
2 Std.
Cilantro Lime Sauce
10 Min
French Toast Waffles
30 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min