Apparaten en Accessoires
Allergen Free Granola Cups
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 5min
12 portions
Ingrediënten
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portions
Natrium
20.8 mg
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Allergen Free Snacks
8 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Pumpkin Seed Butter
35min
Spiced Plum Lemonade
10min
Caprese Egg White Omelette (Metric)
20min
Apricot Dessert with Vanilla Yogurt
1u. 30min
Vegan Pineapple Coconut Tart
8u. 30min
Vegan Butter Spread
5u. 10min
Italian "Baked" Beans
1u. 15min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Dill Cheese Dip
5min
Mini Mushroom Galettes
1u. 55min