Apparaten en Accessoires
Allergen Free Granola Cups
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 5min
12 portions
Ingrediënten
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portions
Natrium
20.8 mg
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Allergen Free Snacks
8 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40min
Broccoli and Bacon Bites
1u.
Buckwheat Crêpes
45min
Apple Tart
Geen beoordelingen
Spicy Beef with Red Peppers
30min
Waffles
25min
Edna's Lemon Curd Teacake
40min
Sunflower Butter
25min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Classic Pancakes
50min