Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g d'amandes décortiquées
- 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
- 30 g de raisins secs
- 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
- 120 g de flocons d'avoine sans gluten
- 550 g de lait (voir "Variante(s)")
- cannelle en poudre, pour la finition (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 9.6 g
- Koolhydraten
- 33.9 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 47.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Riz zembrocal
55min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Bouchées aux pommes et aux noix
50min
Porridge aux fruits rouges
15 min
Latte glacé à la citrouille
35min
"Overnight Oats" sans allergènes
Geen beoordelingen
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Bagel en 3 ingrédients
35min