Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (optioneel) pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 47.7 mg

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 1041.8 kJ / 249 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 33.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes healthy pour l'été 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Café mocha

5 min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Lassi au concombre

5 min

Porridge banane-miel

10 min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min