Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Nut butter & berry chia jam overnight oats
Voorbereiding 10min
Totaal 24u. 10min
4 portions
Ingrediënten
Berry chia jam
-
frozen mixed berries (of choice)250 g
-
honey or pure maple syrup30 g
-
chia seeds1 ½ tsp
Oats
-
red apple cored and cut into quarters1
-
rolled oats80 g
-
chia seeds30 g
-
LSA (optional - see Tip)30 g
-
milk of choice450 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
sea salt1 pinch
-
nut butter to taste (see Tip)2 - 4 tbsp
-
roasted unsalted peanuts to serve (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
102.4 mg
Eiwitten
12.7 g
Calorieën
1690.6 kJ /
404.1 kcal
Vetten
19.4 g
Vezels
11.4 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
50.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Date and nut balls
20min
Gluten free date, apple and walnut tea bread
1u. 30min
I love U fruit and seed bars
35min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20min
Sweet potato pikelets
45min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Community fave brown rice salad
55min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
ABC muffins
40min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24u. 10min