Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 29 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 1510 kJ / 360 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

High Protein Egg Bake

20min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Salmon and mushroom rice

40min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Raspberry crumble bars

40min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min

Spiced carrot porridge

25min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min