Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 1510 kJ / 360 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4u.

Leek and cheese tart

1u. 15min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1u.

Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)

40min

Boston baked beans

30u. 45min

Curry pork sosaties

24u. 30min

Low carb gluten free lamb lasagne

1u. 40min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1u. 30min

Marinated chicken with salsa

40min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)

27u. 20min