Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 1510 kJ / 360 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chicken mole and avocado papaya salsa

25u.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Caramelised leek and feta tart

2u. 25min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min

Mexican corn salad

25min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Geen beoordelingen

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Charred cauliflower makhani

1u.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min