Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 portion

Ingrediënten

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Pumpkin Chai Latte

Geen beoordelingen

Sushi Waffles

1u. 30min

Curried lentils and steamed pumpkin

1u. 15min

Fattoush with grilled haloumi

5u.

Chunky Guacamole

10min

Cauliflower Tacos Al Pastor

1u. 10min

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric

4u. 20min

Hummus

10min

Quick and Spicy Black Beans

20min

Vegan Bolognese

50min

Falafel Waffle

40min

Zhoug (Diabetes)

10min