Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 portion

Ingrediënten

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus

10min

Baba Ganoush

1u.

Shrimp Tacos with Salsa

Geen beoordelingen

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40min

Pico De Gallo

15min

Guacamole

5min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Vegan Burgers

55min

Sikil Pak (Pepita Dip)

25min

Black Beans

30min

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45min

Ranch Dressing

2u. 15min