Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 portion

Ingrediënten

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Pea Pesto with Ricotta

10min

Vegan Macaroni and Cheese

5u.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1u. 15min

Pumpkin Seed Pesto

10min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55min

Root Vegetable Gratin

1u. 25min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min