Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 portion

Ingrediënten

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Quick and Spicy Black Beans

20 Min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Vegan Bolognese

50 Min

Orange Pound Cake

1 Std. 15 Min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 Min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 Std. 20 Min

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)

10 Min

Yucatan Style Sopa de Lima

40 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Gnocchi tricolore

35 Min

Hummus

10 Min

Tex-Mex Bowl

50 Min