Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 c. à café d'huile de noix de coco
- 400 g de patates douces, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
250
g de mozzarella, en morceaux
of 250 g de cheddar, en morceaux - ½ poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café d'épices à chili
- 500 g de filet de poulet, sans peau, en cubes (3-4 cm)
- ½ c. à café de sel
- 150 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 150 g de haricots noirs en conserve, égouttés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Eiwitten
- 48.3 g
- Koolhydraten
- 43.4 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 875.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Aumônières au poulet
1h 35 min.
Jambalaya de poulet
40 min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 min
Fricassée de poulet
55 min
Terrine de canard et poulet aux griottes
9 godz. 30 min
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1h
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
ATELIER menu 1
1h
Sandwichs de spaghetti légumes
1h
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1 godz. 30 min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30 min