Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ c. à café de sarriette fraîche ou déshydratée
- ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 5 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de poulet
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 350 g de tomates, coupées en dés
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g d'eau
- 350 g de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières
- 250 g de courgettes, coupées en cubes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1389.8 kJ / 331.5 kcal
- Eiwitten
- 31.3 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1914 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet façon bourguignon
35 Min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Couscous au saumon
55min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min