Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ c. à café de sarriette fraîche ou déshydratée
- ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 5 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de poulet
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 350 g de tomates, coupées en dés
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g d'eau
- 350 g de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières
- 250 g de courgettes, coupées en cubes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1389.8 kJ / 331.5 kcal
- Eiwitten
- 31.3 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1914 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Filet mignon à la provençale
55min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55min
Poulet façon bourguignon
35 Min
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1h 5min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min
Courgette farcie au jambon
50 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55min