Apparaten en Accessoires
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 portions
Ingrediënten
-
150 g de pavé de truite
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 filets d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 yaourt brassé
-
2 tortillas de blé
-
4 feuilles d'endives rouges
-
30 g pousses d'épinards frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
928 kJ /
222 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
11 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Purée de pois cassés (bisarra)
45min
Wraps de blé noir au poulet au curry
1u. 15min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2u.
Galettes de pomme de terre
45min
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30min
Tartelettes fines aux épinards
45min
Salade de riz croustillante
45min
Œufs brouillés au saumon fumé
20min
Bouchée à la reine
55min
Fraîcheur céréalière
1u.
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40min