Apparaten en Accessoires
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
1 tomate
-
100 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
du poivre moulu
-
200 g de riz long
-
1000 g d'eau
-
3 blancs de poulet
-
1 concombre en fines rondelles
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 oignons verts, émincés
-
quelques feuilles de basilic frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
29 g
Calorieën
2245 kJ /
537 kcal
Vetten
27 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1u.
Salade grecque
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min