Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optioneel)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1295.8 mg

Eiwitten 43.3 g

Calorieën 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 8.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°35 46 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4u. 35min

Rougail morue

25min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1u. 20min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Riz sauté aux épices et champignons

45min

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1u. 30min

Gratin de morue

50min

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

13u. 20min

Gratin de christophine au vivaneau

1u. 10min

Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé

55min

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

4u. 30min

Poulet à la jamaïcaine

1u. 40min