Apparaten en Accessoires
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g de boulgour
-
200 g de fèves fraîches ou surgelées
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
700 g de sauté de dinde en gros cubes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce harissa artisanale
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à soupe de ras el-hanout
-
du sel
-
200 g d'eau
-
du poivre moulu
-
80 g d'amandes effilées
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
56 g
Calorieën
2546 kJ /
607 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min
Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts
30min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1u.
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1u. 35min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1u. 30min
Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron
10min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min