Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 1 ½ c. à café de sel
- 3 - 5 pincées de poivre noir moulu, et 1/4 de c. à café
- 10 g de feuilles de persil frais
- 450 g de poireaux, coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
- 200 g de courgettes, en rondelles (4 cm)
- 60 g d'eau
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- 180 g de mascarpone
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2847.7 kJ / 680.6 kcal
- Eiwitten
- 53.4 g
- Koolhydraten
- 25.1 g
- Vetten
- 41.9 g
- Verzadigd vet
- 13.5 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 2696.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Poulet chasseur revisité
2 Std. 15 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 Min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 Min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1 Std.
Curry de poulet et riz
40 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Hachis de poulet et polenta
45 Min