![Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/546A0786-3B70-48F2-84E5-2E8445F72ADF/Derivates/9CE72F6B-CD2C-4D50-889B-59A84DF8E47E.jpg)
Compatibele versies
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Eiwitten
- 106 g
- Koolhydraten
- 137 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 min
Crema de ejotes con verduras
35 min
Crema de betabel
40 min
Crema de cilantro
30 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 min
Sopa de acelgas con quinoa
1h
Sopa de frijol con quinoa
1h
Crema de verduras
20 Min
Crema vegana de acelgas
30 min