Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.2 19 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 porción

Ingrediënten

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 12 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de frijol bayo con cilantro

30min

Chalupitas de pepino y atún

20min

Ensalada de pepino

15min

Empapelados de salmón con jitomates deshidratados y cuscús

35min

Taboule de coliflor

15min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50min

Botana de atún ahumado

10min

Atún con salsa Vierge

50min

Res con pimientos y salsa picante

40min

Pescado en hoja santa

30min

Baguette de pollo

30min

Sopa de verdolagas

50min