Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 porción

Ingrediënten

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 12 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema fría de aguacate

10min

Sopa de hongos con huitlacoche

25min

Sopa fría de betabel y yogur

30min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Sopa fría de poro y papa

5min

Crema vegana de nuez

25min

Pescado en hoja santa

30min

Sopa de verdolagas

50min

Tostadas de setas

30min

Sopa de chícharo y tocino

30min

Verduras en salsa morita

35min