![Garbanzos con camote y espinacas Garbanzos con camote y espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/95077DC1-59E8-4C50-BEF7-1C835B1F7422/Derivates/1661A12D-CDC3-4239-81C8-FDD494CF4289.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote, en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate, en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas, descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1188 kJ / 283 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tostadas de setas
30min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 dk
Quinoa con ejotes
30min
Frijoles al horno con verduras
30min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 godz. 10 min
Sopa de acelgas con quinoa
1 Std.
Ensalada tibia de frijoles
25 Min
Curry con verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Garbanzos con espinacas
1ωρ. 10 λεπτ.
Hamburguesas de tofu
8h 10min
Crema vegana de acelgas
30min
Lentejas marinadas
35 Min