Apparaten en Accessoires
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
Hackbällchen
-
Parmesan in Stücken30 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel30 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft100 g
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Rinderhackfleisch250 g
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Ei1
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Mandeln, gehobelt50 g
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Paprika edelsüß2 TL
Orientalische Tomatensauce
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert150 g
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getrocknete Aprikosen, entsteint30 g
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30 g Öl, von den eingelegten TomatenOlivenöl30 g
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Kokosmilch200 g
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stückige Tomaten500 g
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Rosine50 g
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Sesam geröstet15 g
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Harissa-Paste1 - 2 EL
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Sternanis2
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Zimtstange (ca. 5 cm)1
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Tomatenmark50 g
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Mehl (1 TL)5 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
18 g
Calorieën
1717 kJ /
410 kcal
Vetten
27 g
Vezels
6.6 g
Koolhydraten
21 g
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