Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zitrone, Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, 50 g Saft ausgepresst
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Butter, weich, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 16 Prisen Pfeffer
- 250 g Bulgur
- 740 g Wasser
- 80 g Olivenöl
- 1 Hähnchen (ca. 1,4 kg)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Salatgurke, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 6 Stängel Minze, abgezupft
- 15 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Chiliflocken
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Babyspinat
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 4021 kJ / 960 kcal
- Eiwitten
- 52 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 59 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Nudelsalat mit Cajun-Wings
1h 10min
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1 godz. 15 min
Hähnchenbrust Genovese
35 min
Hähnchenunterschenkel mit Pflaumenglasur
40 min
Schwertfisch-Roulade sizilianisch
1 godz.
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45 min
Curry-Hähnchen mit lauwarmem Kartoffelsalat
1 godz.
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 godz.
Gemüsereis mit Lamm
40 min
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50 min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1h 10min