Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 36 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 221.2 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

35min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min

Dressing hummusowy

5min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1h 10min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2h

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1h 5min

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

45min

Smoothie z botwinki

30min

Sałatka z soczewicy

45min