Apparaten en Accessoires
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
10 porcji
Ingrediënten
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optioneel)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
631.4 kJ /
150.8 kcal
Vetten
6.2 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
17.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1u. 45min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym
10min
Sałatka rosyjska z burakami
1u. 10min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Sałatka detox
25min
Sałatka Waldorf
15min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z czerwonej kapusty
15min