Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 35min
20 sztuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 1.2 g
Calorieën 143.7 kJ / 34.4 kcal
Vetten 1.3 g
Vezels 1.3 g
Koolhydraten 4.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4(14)

1 Std.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(52)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

4.5(74)

2 Std. 20 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

2.9(9)

3 Std.

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6(27)

6 Std. 55 Min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

3.8(37)

2 Std.

Wegańskie ciasto kokosowe

4.6(43)

50 Min

Ciemny mus z migdałów

3.3(12)

15 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2(75)

55 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(23)

1 Std. 45 Min