Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 55min

30 sztuk

Ingrediënten

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 2.5 mg

Eiwitten 2.1 g

Calorieën 385 kJ / 92 kcal

Vetten 6.1 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 8.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1u.

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2u. 30min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2u.

Jaglane batony z migdałami

4u. 20min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2u.

Pasta z jarmużu

15min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2u.

Siemianka

20min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1u. 5min