Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 120 g wody
- 40 g pasty tahini
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 689.9 kJ / 164.9 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 14.5 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 326.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Pasztet z brukwi
2h 5min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 Std. 35 Min
Dressing limonkowo-miętowy
10 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Burger grzybowo-jaglany
2 Std. 30 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Winegret w stylu azjatyckim
10 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Hummus z domowym tahini
25 min