Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
of 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di barbabietole
10 min
Contorno di peperoni al vapore
40 min
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1 godz. 15 min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 min
Birchermüesli
1j 10 menit
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Insalata di carote
15 min
Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)
30min
Contorno di zucchine
30min
Carote e patate dolci al vapore
30min