Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (optioneel)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Eiwitten
- 18.4 g
- Koolhydraten
- 32.6 g
- Vetten
- 23.6 g
- Verzadigd vet
- 9.7 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1839 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Gratin dauphinois aux cèpes
1 Std. 30 Min
Couronne des rois espagnole
3u.
Roulés de saumon et de courgette
25min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1 Std.
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1hod. 40min
Beignets de courgettes comme des acras
1 Std. 45 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35 Min
Marbré sésame noir vapeur
1 Std. 25 Min
Poulet grillé à la citronnelle
45 Min