Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
of 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 5.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 634.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Chapatis indiens
35min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Crème banane-tapioca
45 min
Pad thaï à la courge butternut
40 min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35min
Cari légumes au massalé
40 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Gratin de chouchous
55 min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 Min
Poulpe piquant et riz
25 Min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20 min