Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20
g d'huile d'olive
of 10 g d'huile végétale - 300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40min
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10 Min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 Min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Sauce balsamique
10 Min
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Compote de pommes pour les provisions
30 Min
Salade de crudités
10 Min
Légumes rissolés
20 Min