Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 1 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepten
Zwitserland

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 recepten
Zwitserland

Tu es un Amateur de légumes 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Légumes rissolés

20min

Salade de crudités

10min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15min

Sauce tomate pour tous les jours

30min

Salade pommes-carottes

5min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Salade de carottes

15min

Crème glacée aux fruits

5min