Légumes sautés

Légumes sautés

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 1 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepten
Zwitserland

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 recepten
Zwitserland

Tu es un Amateur de légumes 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Tzatziki

10min

Sauce thaï aux cacahuètes

15min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10min

Salade de lentilles

30min

Minestrone

45min

Soupe de poireaux au fromage

30min

Pain à la patate douce et à la banane

2u.

Tartinade d’aubergines

20min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1u. 15min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2u.