Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g de filet de poitrine de poulet, sans peau
Marinade
- 2 oignons, coupés en deux
- 3 - 4 gousses d'ail
-
1
morceau de gingembre frais, 3 cm, en fines tranches
of 2 c. à café de gingembre moulu - 3 c. à café de coriandre moulue
- 3 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de citronnelle fraîche, lyophilisée ou moulue
- 50 g d'huile de sésame vierge, non grillé
- 50 g de sauce soja
- 2 c. à café de pâte de piment frais
Sauce satay aux cacahuètes
- 200 g de cacahuetes grillées salées
- 1 gousse d'ail
-
20
g de pâte de curry vert
of 20 g de pâte de curry jaune - 1 c. à soupe d'huile de sésame vierge, non grillé
-
1
c. à soupe de jus de citron vert
of 1 c. à soupe de jus de citron - 400 g de lait de coco
- 20 g de sucre
- ½ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 538 kJ / 129 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Chicken Teriyaki
45 Min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Pizza alla marinara
1h 35min
Soupe thaïe aux nouilles
35 Min
Focaccia au romarin
2 godz. 30 min
Quick Indian Butter Chicken
45 Min
Pad Thai au poulet
20 min
Burger Tex-Mex
4 Std. 25 Min
Curry vert de poulet
55min
Crevettes sweet and sour
40 Min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 Min